Saúde & Xadrez

PRATICAR XADREZ PREVINE DOENÇAS MENTAIS:

Jogar xadrez oferece benefícios abrangentes para a mentalidade de diversas idades diferentes, promovendo o desenvolvimento do raciocínio matemático e pensamento crítico.

Além de aprimorar habilidades de solução de problemas, compreensão, imaginação, criatividade e comunicação, o xadrez desempenha um papel vital na saúde em todo planeta.

Assim, diversos estudiosos apontam o xadrez, como uma das melhores maneiras para prevenir doenças mentais como Alzheimer, perda de memória, depressão, entre outros distúrbios graves.

Uma pesquisa realizada no Albert Einstein College of Medicine, nos Estados Unidos, descobriu que pacientes idosos que praticavam xadrez regularmente tiveram notáveis melhoras na capacidade de memorização de eventos. Segundo os pesquisadores, quanto mais eles praticavam, ficavam cada vez menor seus respectivos declínios nas capacidade mentais.

É comprovado que o xadrez estimula a concentração e aptidão do cérebro.

Semelhante a um músculo, se não for exercitado, o cérebro tende a perder suas conexões neurais, levando a desenvolver diversas doenças. Uma simples partida de xadrez pode melhorar a função neural e sináptica, promover a neurogêsene no hipocampo e melhorar o desempenho cognitivo em várias tarefas.

■ Retirei esse conteúdo através do meu Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) em Licenciatura em Matemática, de um tópico que comunico sobre os benefícios do xadrez na saúde mental. Obrigado!